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Resilienztraining: Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag

25. November @ 09:00 - 16:00

Täglich gibt es neue Herausforderungen und nicht immer fällt es uns leicht diese anzunehmen. Mitunter fühlen wir uns hilflos, gestresst oder einfach überlastet. Menschen mit einer starken Resilienz, die sogenannte innere Widerstandskraft, können schwierige Situationen leichter meistern, sich besser abgrenzen und schaffen es optimistisch und zufrieden durchs Leben zu gehen. Erfahren Sie mehr über Ihre persönlichen Stärken und Fähigkeiten sowie Ihre individuellen Wünsche und Ziele. Aktivieren Sie Ihre Resilienz, um Ihren Alltag ebenso gelassen, gesund und glücklich zu geniessen.


Ziele:

  • Verbessern des persönlichen Wohlbefindens und der Gesundheit
  • Sensibilisieren für mehr Eigenverantwortung und Selbstbestimmung
  • Erkennen und Weiterentwickeln der eigenen Stärken und Ressourcen
  • Aktivieren der inneren Widerstandskraft und lernen sich abzugrenzen

Details

Datum:
25. November
Zeit:
09:00 - 16:00

Veranstaltungsort

SRK Kanton Zürich
Zürcherstrasse 12
Winterthur, 8400 Schweiz
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Telefon:
+41 52 269 31 60
Website:
https://www.srk-zuerich.ch/